分かっていながら嵌ってしまう悪循環

悪いと分かっていながら、ますますドツボに嵌ってしまう…
ここ数日そんなダーツを投げてしまっています。

いわゆる「負のスパイラル」状態

spiral_01.jpg


結果を急ぐあまりフォームが崩れて、体のバランスが失われ、直ったハズの昔の悪い癖が出てきたりして…スコアも落ちまくりです。冷静を装っても「こんなはずじゃない」と気持ちも微妙に荒れて、たぶん表情や仕草にも出てしまっているんでしょうねぇ。

この悪循環モードに入ったら、試合ならまず勝てません。
でも、しばらく試合の予定は無いから一安心っす

ライブのレーティングはまた14まで落ちてしまいましたが、最近はこの程度の変動では一喜一憂しなくなりました。

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この悪循環に陥ったらどうしたらいいんですか??

同じく

ちょっとバカになってやってみようかなぁと。

いろいろ考えすぎなのかもしれないなあ〜v-15

いつも拝見させていただいております。 私はRt9.5位をいったりきたりしているのですが、強い方との対戦やダブルス戦、試合などでは全く飛びません。。。いわゆるメンタルが弱い! なのですが。。 途中での修正もできないので。。ボロボロになってしまいます。 そういう時用に、チェック項目を思い出しながらやってるのですが・・  どうしたらいいのかわからないです。 経験つむしかないのかな・・・

こんにちは!こういう事があるとやっぱりダーツはメンタルなスポーツだと感じます。

>けーじ朗さん
こっちが聞きたいですv-356
まあ、とりあえず深呼吸でもして冷静になって、気持ちを切り替えるのが大事だとおもいますけど。なかなか簡単にはいかないですよね。
>garさん
俺も自分のメンタルの弱さには参ってますv-356
それでも、常に弱いというわけではなく、緊張する場面でいつも以上に打てる時もあるんですよね〜。どっちに転ぶかは神のみぞ知る?v-14
>ごんぐりさん
まさに!ですねv-37
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